Auch für nicht Leistungssportler gibt es zahlreiche Angebote.

Dienstags kann man z.B. zum Kraftausdauer-Training kommen, am Mittwoch zum Rücken-Fitness-Kurs, Donnerstags zum Bodyforming und Freitags zur AH-Gymnastik. Am Wochenende darf man sich ausruhen oder mit dem Boot eine Runde auf dem Altrhein drehen.

Einfach das passende Angebot aussuchen und mitmachen.

                       

Gesundheitskurse

Die nachfolgenden Gesundheitskurse sind vom Deutschen Olympischen Sportbund, in Zusammenarbeit mit der Bundesärztekammer geprüft und empfohlen. Die Kurse laufen bis zum 22. Dezember.

Rückenfitness:

B-Trainer im Gesundheitssport Bernd Brechenser bietet jeden Mittwoch von 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr ein abwechslungsreiches Programm. Vereinsmitglieder des Wassersportvereins können kostenlos teilnehmen. Nichtmitglieder zahlen 3 € pro Kurstag. Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen, gerade Ältere profitieren von diesem Gesundheitsvorsorge-Programm. WSV-Halle, Albrecht-Dürer-Straße 46

Kraftausdauer:

Das Langhanteltraining zu mitreißender Musik und einfacher Choreographie eignet sich zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der allgemeinen Fitness. Der WSV hat sich 20 Langhantelsets zugelegt, so kann jeder sein Trainingsgewicht dem jeweiligen Leistungsstand anpassen. Vereinsmitglieder können kostenlos teilnehmen. Nichtmitglieder zahlen 3€ pro Kurstag. Mittwochs von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr.

Anmeldung unter 0176/48795248

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